皆さん、こんにちは！ アイオライト児島です。
目の学校トレーナー養成講座第１回目から、約２週間が経過しましたが寝る前の考え方は変わりましたでしょうか？
三日坊主の方、２週間続けれた方、幸福度が上がったと感じる方など、様々かと思いますが継続は力なりです!(^^)!
本日は、第２回と言うことで、目の使い方チェック実技編です！
チェック内容は眼球運動から姿勢反射、原始反射など様々です！特に苦労したのが目の学校で『くま歩き』と名付けられている項目です(‘_’)
写真にあるような姿勢から、同側（右手右足）同時着地・異側（右手左足）同時着地で前後に歩いていきます！
これが、また難しい(‘_’) 一定のリズムに合わせて行う必要がある為、難しさ倍増です！
一日中、繰り返しながら体でチェックの仕方を覚えていくのですが、後半は皆さんヒィーヒィー言いながら汗をかいていました！
次回はオプトメトリストである、内藤 貴雄先生の講義です！
大森 
児島